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4月婴儿辅食食谱大全

  很多孩子到了四个月的时候会逐渐的减少母乳的喂养,从而慢慢地添加一些辅食,这主要也是为了孩子的营养均衡。四个月的孩子正处于辅食的添加初期,所以前期一般建议结合孩子的年龄特点来添加辅食,母乳配合辅食的添加对孩子的身体会更有好处。那么4个月大的婴儿辅食食谱大全有哪些?

  精选优质新鲜大米100克,淘洗干净后备用;锅内烧水煮开,把淘洗干净的大米下锅,大火煮开后转中火,中火煮10分钟后转小火,大米煮烂成糊状即可;关火,上层糊状米汤即为宝宝辅食大米米糊。

  取优质新鲜菠菜200克,清洗干净后备用;锅内烧水煮开,将清洗干净的菠菜置于烧开的锅中,烫煮2-3分钟后取出;将烫煮之后的菠菜放进搅拌机内进行粉碎,充分粉碎后过滤掉不易消化的菠菜纤维,剩余的菠菜泥、菠菜汁可作为宝宝辅食。

  精选优质新鲜南瓜50克,清洗干净后削皮、切丁;将已经切丁的南瓜放置于蒸锅内,中火烧开、蒸熟;用勺子将蒸熟的南瓜挤压成泥状。在这个步骤中,可加入少许的清水,以便南瓜泥调和均匀。将调和均匀的南瓜泥进行过滤,以便那些不容易被宝宝消化吸收的纤维被过滤掉,过滤后的南瓜泥/汁即为宝宝辅食。

  精选优质新鲜西兰花100克,清洗干净后备用;选择清洗干净的西兰花的菜花部位,根茎部位不做选择;锅中烧水并煮开,将挑选出的西兰花菜花置于烧开的热水中烫煮3-5分钟后取出;将取出的烫煮之后的西兰花菜花部位放进粉碎机进行粉碎;粉碎后过滤掉不易被宝宝消化吸收的纤维,余下的西兰花汁/泥即为宝宝辅食。

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